子育て中の　　ママへ・・

　今、自分を大切にしていますか？

本当の幸せってなんだろう・・。
子どもの幸せな育ちを考えていくに
あたって、改めて考えさせられる機会が沢山あります。


「どう育てたら、幸せになるだろう？」
「そもそも、私自身もわかってないかも？」


一生懸命に頑張っているのに、
日々の思い通りにならない現実に
心惑わされて、自信なくして、
イライラしたり、不安になったり、
悲しくなったり・・・。
そんなこと、沢山ありますよね。

子育ての　支えとなるもの

日々の子育て生活で、
家族と心地いい関係を築くために最も大切なのは？？
それは・・

ママ自身が「幸せを感じられているか？」ということ。

なぜならば、

他者を大切にする思い（他者受容）は、

自分を大切に扱うベース（自己受容）

があってこそ成り立つのです。

親子で育ち合う　幸せの力

だからこそ、SELPPYは、　　　　　　　　　子育てのプロセスで
親御さんがその大切さに気付き、子育てしているご自身も含めて子どもと共に【幸せに向かう基礎的な力】を育んでいくことを応援しています。

幸せに　生きるための２つの力

① ありのままの自分を受け容れる力。

（心の力）【土台】

　　　　

② 主体的に問題解決していく力　　

（思考・行動の力）【柱】


　この２つの力を詳しくはコチラclick

この２つの力を意識して育てていくことは、

大地に力強く根を張った（土台）植物が上へ上へと、たくましく幹（柱）を伸ばしていくように、　

この先どんな時代になっても、自分の中にある力を信じて歩んでいける・・そんな

生きる力を培っていくのです。🌱

子育ては 自分を見つめ直す　絶好の 機会

ここまで、読まれて・・・

「そもそも子育て以前に自分に自信が持てない」
「支える私がグラついている。」
そう思われた方がいらっしゃるかもしれません。


大丈夫、その「はぐくみ」は子どもの成長と共にゆっくりでいいのです。


子どもと歩む長い道中には、

ママ自身も気づき、自分を癒し、

アップデートしていける・・そんな機会が溢れています。😊✨



完璧なんて親なんていない。子どもの成長と共にママだって揺れたり、立ち止まったりしながら、

「今の私」を受けとめ、
少しずつ自分らしい幸せの形を整えていくこと。


そのプロセスが必ず「明日の私」の支えとなってくれます。💖

SELPPYが 　あなたと共に目指すもの・・・

とはいえ、どうやってやればいいの？気づけば繰り返す、望まぬパターン・・。自分の事って、案外わかるようでわかってない。難しいですね。

そんなあなたに・・SELPPYが

「これでいい」「私はOK」と思える瞬間を重ねていけるよう、様々なサポートメニューをご用意しています。

忙しい子育て期だからこそ、後回しになりがちな「自分」と向き合ってみませんか？

あなたが出会えた

「なんか、いいかも♪」の実感が、　

やがて自然と子どもへと伝わり

気付けば親子で、無理なく「幸せに生きる力が育ち合っている」✨

そんなプロセスを目指して伴走します。😊

SELPPYのママ応援　サポートメニュー⬇️

子育ては人間育て。　その大切なプロセスだからこそ、どんな時代になっても

支えとなる【幸せな価値観】を親子で共に育み合えたらいいですね。

そうなりたいママをサポートします。


２つの幸せの力　詳しく見る・
お申込みはコチラclick


　「ママ軸メッソッド」では
７つのメソッドを通じて、ネガティブなパターンとなる「見方・考え方」に
着目し、幸せに導く「新たな基準」へと自らアップデートしていくサポートをいたします。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　

ママ軸メッソッド詳しく見る・
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「アンガーマネジメント」は、怒りの感情と上手に付き合う為の心理トレーニングです。

感情の中でも特に扱いに悩むのが、この沸き立つ『怒り』。心乱す怒りが、どこからきて、どのような役割があるのか？それを知ることで怒り＝敵ではなく、上手く扱えるようになります。

　

アンガーマネジメント詳しく見る・
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🌱これらのメニューによる体験を通じて、自分の中にある
『自分の心を整える力』を取り戻していくことで、自然と自分を大切に思う気持も高まっていきます。
そして、自信を持って自分の選択や行動ができるようになり、子育てや他者との関係性にも良い影響を生み出すことになるでしょう。😊✨

ピピッとくるものありますか？


□ 孤独な子育てに、心細さや不安を　感じている
□ 相談したい気持ちはあるが、公的な相談にはハードルを感じる
□ そもそも子育てをしている自分に　自信がない。
□ 自分や子どもの「自己受容」を育むことに関心がある
□ 子育ての選択肢や情報が多いことに振り回されている。
□ 落ち着いて子育てできる“指針”のようなものがほしい

Click　❣　⇒あなたにフィットするの
はこちらかもしれません。

　　　　　　　　　　　　　

 □ マイナスな出来事や人間関係に振り回され、自分を見失いそうになる。
 □ 気づくと、同じような悪循環のパターンを繰り返している
 □ ママとしてだけでなく、「自分の幸せな人生」も意識して過ごしたい。
 □ 子育ての正論ではなく、自分に合う方法を見つけたい。
 □ 家族優先で後回しの自分に、『癒し時間』の必要性を感じる。
 □ 子どもが巣立った後も見据え、自分らしい生き方を深掘りたい。

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□ 些細なことでイライラし、家族やモノに当たってしまう。
□ 怒りの感情の扱いが難しく、つい　感情的になってしまう。
□ 怒ってはいけないと我慢し、結局　爆発してしまう。
□ 怒りの感情を理解し、落ち着いて対応できるようになりたい。
□上手く叱れない。叱り方がわからない。
□自分の親の「嫌だった怒り方」に似てきてしまいモヤモヤする。　　　　　　　　　　　

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