ママの自分軸 子育て相談 セルピー
高槻にある心の軸を整えて子育て不安解消に寄り添う、相談・セルフコーチング・アンガーマネジメント ＳＥＬＰＰＹ（セルピー）オンラインでも全国可能
子育て中の ママへ・・今、感じていますか？自分の幸せを・・
本当の幸せってなんだろう・・。
子どもの幸せな育ちを考えていくに
あたって、改めて考えさせられる機会が
沢山あります。
「どう育てたら、幸せになるだろう？」
「そもそも、私自身もわかってないかも？」
一生懸命に頑張っているのに、
日々の思い通りにならない現実に
心惑わされて、自信なくして、
イライラしたり、不安になったり、
悲しくなったり・・・。
そんなこと、沢山ありますよね・・。
子育ては 自分を見つめ直す 絶好の チャンス！
日々の子育て生活で、家族と心地いい関係を築くには、まず自分自身が幸せを感じれているか？が大切です。自分の事を大切に思えてこそ（自己受容）他者も大切に出来るからです（他者受容）。セルピーはそこに着目しながら、あなた自身にポジティブな変化が作れるメニューとして『ママ軸メソッド』と『アンガーマネジメント』の２つのサポートをご用意しました。
子育ての時期だからこそ、もう一度自分と向きあい『自分の幸せ基準（見方・考え方）』を見直してみませんか？
「ママ軸メッソッド」では７つのメソッドを通じて、ネガティブなパターンとなる「見方・考え方」に着目し、幸せに導く「新たな基準」へと自ら作り変えていくサポートをしていきます。
これらのメニューによる体験を通じて、自分の中にある
『自分の心を整える力』に気付いていくことで、自然と自分を大切に思う気持も高まっていきます。
そして、自信を持って自分の選択や行動ができるようになり、子育てや他者との関係性にも良い影響を生み出すことになるでしょう。
＝こんな方に おススメ＝
日々の子育てにおいて・・
□情報が多すぎて迷う。自分にあった方法を見出したい。
□孤独な子育て。不安を解消したい。
□マイナスな出来事や周りとの関係性に振り回され、ストレスが溜まっている。
□自分の自己受容や子どもの自己受容を育む事に興味・関心がある。
□ママとしてだけでなく、自分の幸せな人生について意識して過ごしたい。
□とにかく相談したい。（公の相談にはハードルを感じる）・・など等
Click ❣ ⇒ママ軸メソッドがオススメです。
□日常の些細なことでもイライラしてしまい、子どもや夫に当たってしまう。
□怒りの感情の扱いが難しい。つい、感情的になってしまう。
□怒ったらダメと溜め込んで、結局爆発してしまう。悪循環の繰り返し。
□怒りの感情をコントロールし、上手く対応できるようになりたい。
□上手く叱れない。叱り方がわからない。・・・など等